Integratori per articolazioni
Le articolazioni sono elementi indispensabili per il movimento e di conseguenza per la possibilità di eseguire le attività quotidiane, che quando compromesse possono seriamente alterare la qualità della vita, rendendo difficoltosi anche i più semplici gesti di tutti i giorni.
Perché le articolazioni possono dimostrarsi elementi “critici” ?
Le articolazioni possono essere considerate elementi critici in virtù della loro caratteristica di base: La complessità. Infatti per consentire tutti complessi movimenti che è possibile effettuare sono richiesti elementi di scorrimento, cioè le cartilagini, elementi di stabilizzazione cioè legamenti e menischi il tutto in stretto rapporto con elementi di movimentazione (che collegano i muscoli allo scheletro) cioè i tendini. Come per ogni tipo di struttura o attività maggiore è la complessità maggiori sono le possibili problematiche. In questo caso a cartilagine, legamenti, menischi e tendini.
Quali tipi di integratori possono essere utilizzati per le articolazioni?
Esistono diverse tipologie di integratori che possono mostrarsi utili per queste applicazioni. In primo luogo troviamo gli antinfiammatori come curcumina, boswellia, zenzero e artiglio del diavolo. Possono essere utilizzati poi prodotti di supporto alla cartilagine come glucosammina, condroitina e metil sulfonil metano (MSM) e infine prodotti di supporto a tendini e legamenti come l’idrolizzato biologico di collagene.
Quali sono i loro effetti e quando dovrebbero essere utilizzati?
Antinfiammatori:
Curcumina: Rappresenta una delle soluzioni di maggior interesse in quanto la Curcumina mostra attività antinfiammatoria ad ampio spettro toccando con diversi meccanismi d’azione praticamente quasi tutti gli elementi che partecipano alla cascata infiammatoria.
Zenzero: Antiinfiammatorio con meccanismo d’azione simile a quello dei farmaci antinfiammatori no steroidei (FANS) in grado di fornire una moderata risposta contro i fenomeni infiammatori localizzati, non sono da escludere problemi di natura gastrica, anche se a cagione della moderata potenza farmacologica in genere si presentano a dosaggi molto alti.
Artiglio del diavolo: Antinfiammatorio anche in questo caso con meccanismo d’azione simile a quello di un FANS, ma con potenza farmacologica nettamente superiore a quella dello zenzero. In questo caso occorre prestare maggiore attenzione in quanto gli effetti collaterali di natura gastrica possono mostrarsi con maggiore facilità.
Boswellia: Antinfiammatorio con meccanismo diverso da quello dei FANS, mostrano un ottima tollerabilità gastrica potendo essere utilizzati quindi anche in dosaggi nettamente superiori a quelli generalmente proposti per le altre sostanze citate.
Supporto cartilagine
Condroitina: Glicosamminoglicano, uno degli elementi utilizzati dall’organismo per la produzione di cartilagine, costituisce un elemento strutturale che quando fornito può supportarne la produzione nell’organismo
Glucosammina: Aminomonossaccaride, utilizzato dall’organismo per la produzione di cartilagine (rappresenta un elemento più basilare da cui vengono derivati gli elementi superiori come la condroitina). Come la condroitina costituisce un elemento che supporta la formazione di strutture cartilaginee nelle articolazioni.
MSM: Forma di zolfo organicato, dall’ottima biodisponibilità che partecipa alla modulazione dei fenomeni infiammatori nell’organismo e in particolare nelle articolazioni. Deriva in genere da piante della famiglia delle crucifere come i cavoli.
Supporto tendini e legamenti:
Idrolizzato biologico di collagene: Derivati da idrolisi enzimatica di collagene bovino o di collagene derivato da prodotti ittici, mostra nell’organismo un effetto bivalente fornendo da un lato gli elementi che l’organismo utilizza per la sintesi di collagene, e dall’altro lo stimolo per la sintesi di uovo collagene in tutto l’organismo.
Le soluzioni a disposizione sono veramente tante e complesse, individuando bene la propria o le proprie problematiche di base sarà possibile intervenire in maniera mirata, ottimizzando la resa di fronte a una minore spesa.
