Dolori muscolari e articolari? Ecco come curarli

Per un motivo o per un altro, capita a molti di soffrire di dolori muscolari e articolari. In realtà, sotto questo nome si nascondono due diversi tipi di dolori: impariamo a conoscerli per capire meglio come curarli e contrastarli.

Come distinguere dolori muscolari e dolori articolari

Non tutti sappiamo distinguere tra dolori muscolari e dolori articolari: sono in tanti, infatti, a confonderli tra loro. In realtà, sebbene alcune concause possano metterli in relazione, si tratta di due differenti tipologie di dolore, molto diverse anche a livello di sintomatologia.

Il dolore muscolare (o mialgia), come suggerisce il nome, è un dolore connesso a un muscolo. Per questo è un dolore “esteso”, molto diverso dal dolore articolare che, invece, è solitamente assai più localizzato. Il dolore articolare, infatti, interessa le giunture, ed è quindi più circoscritto.

L’altra grande differenza è il modo in cui il dolore si manifesta. Quello muscolare, infatti, essendo a carico dei muscoli, si percepisce soprattutto durante un movimento, mentre il dolore alle articolazioni è facile che si presenti anche in stato di riposo.

Le cause dei dolori muscolari

Il dolore muscolare può essere dovuto a diverse cause. Esercizi fisici intensi, magari a cui il nostro corpo non è abituato, possono infatti causare indolenzimenti di varia intensità. D’altra parte, anche le azioni abitudinarie (postura, esercizi ripetuti in modo scorretto, tensioni continue) possono portare a dolori muscolari.

Ci sono però anche dolori molto precisi, come ad esempio:
Crampi: causati da contrazioni improvvise e involontarie del muscolo;
Strappi: consistono nello stiramento delle fibre muscolari che possono persino comportare la “rottura” del muscolo. Oltre a causare dolore, lo strappo limita molto i movimenti;
Contratture: accade quando un muscolo viene sollecitato oltre la normalità, causando questo meccanismo di difesa che lo fa contrarre e irrigidire, limitando la sua distensione.

Le cause dei dolori articolari

I dolori articolari possono avere diverse origini. Di solito, il dolore è sempre connesso a un’infiammazione, anche se non mancano cause di tipo patologico (come avviene ad esempio per l’artrosi) o persino infezioni.

Spesso, però, il dolore articolare è conseguenza di traumi come cadute, impatti, stress che possono causare, tra gli altri:
Fratture, ovvero l’interruzione della continuità di un osso;
Lussazioni, che si presenta quando i capi articolari si spostano dalla loro posizione normale;
Distorsioni, che sono danni causati il più delle volte da un trauma con conseguente allungamento o rottura dei legamenti.

Rimedi per dolori muscolari e articolari

Ovviamente, prima di pensare a qualsiasi rimedio fai da te per i dolori muscolari e articolari, è sempre bene sottoporsi a una visita medica per comprendere l’origine del problema e agire con la migliore cura possibile. Soltanto il medico saprà infatti indicare la migliore soluzione per la tua guarigione.

Detto questo, non c’è dubbio che esistano delle buone pratiche che possono aiutare ad alleviare i dolori, siano essi ai muscoli o alle articolazioni.

Tra questi rientrano senza dubbio i cerotti antidolorifici, utilizzati e consigliati dai medici proprio come protezione alle zone del corpo interessate da dolori muscolari, articolari e contratture di varia natura.

cerotti antidolorifici

ESI No Dol

10 cerotti

Sul nostro shop, ad esempio, è possibile trovare il cerotto NoDol a base di arnica, canfora, artiglio del diavolo, salice, zolfo e lavanda: tutte preziose sostanze ad azione idratante, emolliente e antiossidante che agiscono lenendo il dolore grazie a un effetto duraturo fino a 24 ore. In più, aiutano a sfiammare la zona interessante, agendo direttamente sulla causa del dolore.

Meno comuni, ma comunque molto utili nel contrasto ai dolori muscolari e articolari, sono anche gli integratori alimentari. L’integrazione di determinati sali minerali aiuta infatti a ripristinare la salute e l’equilibrio di muscoli e articolazioni.

capsule no dol

ESI No Dol

60 compresse

Tra questi segnaliamo le capsule NoDol, un integratore alimentare a base di Manganese, Glucosamina solfato, Condroitin solfato, Metil Sulfonil Metano (MSM) e con estratti vegetali di Aloe Vera e Artiglio del Diavolo particolarmente utile soprattutto nei problemi articolari.

E ora che sai qualcosa in più sui dolori muscolari e articolari sei davvero pronto a prenderti cura di te!

Post Recenti

Cibi e Integratori per depurazione
Alimentazione

Detox dell’organismo: i cibi con azione depurativa

La nostra alimentazione ha un impatto diretto sulla salute generale e sul benessere del nostro organismo.
Nei cambi di stagione, in particolare, ci sentiamo tutti più stanchi. Cosa fare?
Uno dei concetti chiave associati a una dieta sana è la “depurazione” o il “detox”.

Leggi di più »
Microcircolo e Integratori Alimentari
Educational

Microcircolo e benessere delle gambe

Gambe gonfie e dolenti, comparsa di edemi o ematomi, ma anche ritenzione idrica e cellulite. Questi sono tutti problemi comuni – soprattutto nelle donne – nonché sintomi collegati al funzionamento del microcircolo.

La microcircolazione è vitale per la salute di tutto il corpo e rappresenta una parte importante della circolazione sanguigna.

Leggi di più »
close
Start typing to see posts you are looking for.
Set your categories menu in Theme Settings -> Header -> Menu -> Mobile menu (categories)
Sidebar Scroll To Top